Com o início de um novo ano, nada melhor do que sonhar e começar a estabelecer novas conquistas. Leia as nossas dicas para planear o melhor ano de sempre, com artigos que irá encontrar no RioSul Shopping.
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Escreva os seus objetivos e releia-os periodicamente
Algo mágico acontece quando coloca os seus objetivos num papel ou num “espaço” onde possa visitá-los frequentemente.
Deste modo, e, em primeiro lugar, aposte num caderno (Tiger, 1,00€) ou numa agenda (Note, 16,95€) e, num ambiente calmo e relaxante, escreva todas aquelas metas que tem em mente para 2022. Juntamente com esses objetivos, trace um plano para que todos eles possam ser alcançados.
Todo este processo só irá fazer com que se responsabilize e acompanhe o seu progresso ao longo do ano.
Fonte: Tiger
Quais os objetivos que quer atingir?
Além de definir os seus objetivos, deve perguntar-se a si mesmo:
- Quanto tempo levará para atingir o meu objetivo?
- Como posso saber que o alcancei?
Assim, recomendamos que defina um limite de tempo e crie um plano, dividindo-o em pequenas atividades diárias, tendo sempre em conta um período estabelecido por si.
Não se esqueça que quanto mais específico, mensurável e relevante a sua meta for, melhor.
A seguir, leia 8 sugestões de objetivos que pode traçar em 2022:
Praticar mais exercício físico
Neste novo ano, não deixe que este objetivo seja adiado, pois, como se costuma dizer “corpo são, mente sã”. Seja em casa, na rua, no ginásio ou em qualquer atividade desportiva, arranje uma forma de ver como o seu corpo é capaz de tudo. Se precisar de um pouco de motivação, invista em nova roupa de desporto, para um ano de treinos em grande. Veja este soutien desportivo (Women’Secret, 19,99€) e conjugue-os com estes calções da Adidas (Extreme Footwear, 22,40€).
E que tal um novo par de sapatilhas (Extreme Footwear, 56,00€) para as suas corridas refrescantes?
Fonte: Extreme Footwear
Ter uma alimentação saudável
Em conjunto com o seu estilo de vida mais ativo, aproveite para ter mais atenção ao que come, priorizando uma alimentação rica e saudável.
Para facilitar este processo, pode encontrar produtos no Celeiro do LoureShopping, como é o caso destas barras bio (1,25€), para levar na sua mochila e comer depois do treino, e da Kombucha, uma bebida saudável (2,29€). Por falar em bebida, não se esqueça de, em 2022, continuar a manter-se devidamente hidratado. Para isso, ande sempre com uma garrafa de água (Tiger, 5,00€).
Apostar no desenvolvimento pessoal
E que tal dedicar-se mais a si e a conhecer mais sobre si mesmo? O desenvolvimento pessoal é extremamente importante e deve estar no topo das prioridades de cada um de nós, para que vivermos uma vida abundante e feliz.
Desta forma, neste novo ano, deixe que o desenvolvimento pessoal seja um dos seus principais objetivos na sua agenda. Pode optar por aprender mais sobre esta área através de livros, como este para lidar com ansiedade (Bertrand, 15,50€), este para viver com abundância (Bertrand, 15,00€) e este para conhecer mais sobre o poder dos hábitos na nossa vida (Bertrand, 15,21€).
Fonte: Bertrand
Ler mais
Já que com a leitura muito se aprende, em 2022 dedique-se mais a ler e a aprender sobre temas importantes e que lhe despertem curiosidade.
Sugerimos-lhe livros como este do Bill Gates – “Como evitar um desastre climático” – (Bertrand, 17,70€), sendo um tema atual e de especial atenção e preocupação da sociedade em geral. Por outro lado, opte por livros de ficção, como é o caso deste (Bertrand, 19,72€).
Decorar a casa ao meu gosto
Se este é um dos seus grandes objetivos, não perca tempo em criar um novo plano para as mudanças dentro da sua casa. Passe no Gato Preto do RioSul Shopping e aproveite para ver tudo o que tem para si.
Já pensou em mudar o seu sofá? Veja este em cinzento, muito espaçoso e confortável (559,00€). E os seus cortinados (39,99€)?
Fonte: Gato Preto
Cuidar mais da minha pele
Cuidar da sua pele é um passo importante no seu dia a dia, por isso aproveite o início do ano para rever os seus cuidados e criar uma nova rotina. Experimente este sérum antienvelhecimento da Estée Lauder (Perfumes & Companhia, 65,36€), um sucesso entre os muitos séruns dentro do mundo da beleza.
Experimente ainda novos equipamentos, como é o caso da FOREO Luna, um dispositivo de limpeza e tonificação facial (Perfumes & Companhia, 299,00€), que fará maravilhas na sua pele.
Tirar mais fotografias e criar memórias
Imagine chegar ao fim de 12 meses com recordações de um ano incrível. Parece-lhe bem? Então sugerimos que aponte este objetivo, uma vez que lhe trará grandes sorrisos.
Para isso, tenha consigo uma boa câmara. E que tal usar e abusar do seu smartphone? Este Samsung Galaxy S21 (Meo, 1079,99€) promete registar as melhores fotografias com uma resolução de 64 mpx.
Depois, guarde todos esses momentos em molduras (Espaço Casa, 4,99€)
Fonte: Meo
Reinventar o meu estilo
2022 pode ainda ser o ano em que vai virar o seu guarda-roupa do avesso! Arrisque mais e reinvente o seu estilo ao visitar as lojas de moda do RioSul Shopping.
Sugerimos que dê uma oportunidade ao armário cápsula e aposte em peças versáteis que pode usar em múltiplas ocasiões.
Como base, invista numa nova camisa branca (Stradivarius, 17,99€), numas calças, como estas no estilo bootcut (Springfield, 19,99€) e numas novas botas, como estas militares (Seaside, 44,50€).
Faça o seu ano valer a pena.
*Artigo publicado a 03.01.2022
